情绪性进食测验 (Emotional Eating Test)

情绪性进食是指在面临强烈负面情绪时，倾向于过度进食或选择不健康食物的习惯。虽然偶尔的“化悲愤为食欲”很正常，但过度依赖食物来应对情绪会影响健康并损害自尊。本测验将帮助你评估自己的情绪性进食习惯。